Die nächsten MBSR Kurse finden ab 14.10. und 17.10.2024 als Präsenzkurs in Prenzlauer Berg und Friedrichshain statt. +++ noch einzelne Plätze verfügbar +++
Herbst 2024 | Donnerstags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Donnerstag 17. Oktober - Donnerstag 5.12.2024 + 1 Übungstag am Sonntag, 1. Dezember 2024 |
| Kurszeiten: | 13:00 Uhr - 15:15 Uhr (donnerstags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 1.12. |
| Kursort: | Remise an der Marie, Marienburger Str. 5a, 10405 Berlin - Prenzlauer Berg |
| Format: | Kleine Kursgruppe (ca. 6-8 Teilnehmende) mit genügend Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 380 Euro bei insg. 23 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Herbst 2024 | Montags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Montag 14. Oktober - Montag 2. Dezember 2024 + 1 Übungstag am Samstag, 30. November 2024 |
| Kurszeiten: | 18:30 Uhr - 20:45 Uhr (montags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 30.11. |
| Kursort: | Innenraum, Landsberger Allee 61, 10249 Berlin - Friedrichshain |
| Format: | Kursgruppe (ca. 8-12 Teilnehmende) mit genügend Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 380 Euro bei insg. 23 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Frühling 2024 | Donnerstags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Donnerstag 16. Mai - Donnerstag 4.7.2024 + 1 Übungstag am Sonntag, 30. Juni 2024 |
| Kurszeiten: | 13:00 Uhr - 15:15 Uhr (donnerstags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 30.6. |
| Kursort: | Remise an der Marie, Marienburger Str. 5a, 10405 Berlin - Prenzlauer Berg |
| Format: | Kleine Kursgruppe (ca. 8-10 Teilnehmende) mit genügend Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 380 Euro bei insg. 23 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Frühling 2024 | Montags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Montag 6. Mai - Montag 1. Juli 2024 + 1 Übungstag am Samstag, 15. Juni 2024 |
| Kurszeiten: | 18:30 Uhr - 20:45 Uhr (montags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 15.6. |
| Kursort: | Innenraum, Landsberger Allee 61, 10249 Berlin - Friedrichshain |
| Format: | Kursgruppe (ca. 14 Teilnehmende) mit genügend Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 380 Euro bei insg. 23 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Winter 2024 | Montags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Montag 22. Januar - Montag 11. März 2024 + 1 Übungstag am Samstag, 2. März 2024 |
| Kurszeiten: | 18:30 Uhr - 20:45 Uhr (montags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 2.3. |
| Kursort: | Innenraum, Landsberger Allee 61, 10249 Berlin - Friedrichshain |
| Format: | Kursgruppe (ca. 14 Teilnehmende) mit genügend Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 380 Euro bei insg. 23 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Winter 2023 | Montags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Montag 6. November - Montag 8. Januar 2024 + 1 Übungstag am Samstag, 16. Dezember 2023 |
| Kurszeiten: | 18:30 Uhr - 20:45 Uhr (montags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 16.12. (am 25.12. u. 1.1.24 findet natürlich kein Kurstermin statt). |
| Kursort: | Innenraum, Landsberger Allee 61, 10249 Berlin - Friedrichshain |
| Format: | Kursgruppe (ca. 10 Teilnehmende) mit genügend Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 360 Euro bei insg. 21 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Herbst 2023 | Montags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Montag 11. September - Montag 30. Oktober 2023 + 1 Übungstag am Samstag, 21. Oktober 2023 |
| Kurszeiten: | 18:30 Uhr - 20:45 Uhr (montags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 21.10. |
| Kursort: | Innenraum, Landsberger Allee 61, 10249 Berlin - Friedrichshain |
| Format: | Kursgruppe (ca. 12 Teilnehmende) mit genügend Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 350 Euro bei insg. 21 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Frühling 2023 | Montags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Montag 8. Mai - Montag 3.7.2023 + 1 Übungstag am Samstag, 24 Juni 2023 (kein Kurstermin am 29.5. - Pfingstmontag) |
| Kurszeiten: | 18:30 Uhr - 20:45 Uhr (montags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 24.6. |
| Kursort: | Innenraum, Landsberger Allee 61, 10249 Berlin - Friedrichshain |
| Format: | Kursgruppe (max. 12 Teilnehmende) mit genügend Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 350 Euro bei insg. 21 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Winter 2023 | Montags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Montag 6. Februar - Montag 27.03.2023 + 1 Übungstag am Samstag, 18 März 2023 |
| Kurszeiten: | 17:15 Uhr - 19:15 Uhr (montags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 18.3. |
| Kursort: | Innenraum, Landsberger Allee 61, 10249 Berlin - Friedrichshain |
| Format: | Kleine Kursgruppe (max. 10 Teilnehmende) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 350 Euro bei insg. 21 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Herbst 2022 | Samstags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Samstag 15. Oktober - Samstag 10.12.2022 + 1 Übungstag am Sonntag, 20. November |
| Kurszeiten: | 10:30 Uhr - 12:45 Uhr (samstags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 20.11. |
| Kursort: | Panta Rhei Bewegungszentrum, Choriner Str. 52, 10435 Berlin |
| Format: | Kleine Kursgruppe (max. 10 Teilnehmende) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 350 Euro bei insg. 23 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Herbst 2022 | Montags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Montag 19. September - Montag 14.11. 2022 + 1 Übungstag am Sonntag, 30 Oktober 2022 |
| Kurszeiten: | 17:15 Uhr - 19:30 Uhr (montags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 30.10. |
| Kursort: | Innenraum, Landsberger Allee 61, 10249 Berlin - Friedrichshain |
| Format: | Kleine Kursgruppe (max. 10 Teilnehmende) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 350 Euro bei insg. 23 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Frühling 2022 | Freitags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Freitag 20. Mai - Freitag 08.7.2022 + 1 Übungstag am Sonntag, 26. Juni |
| Kurszeiten: | 12:30 Uhr - 14:45 Uhr (freitags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 26.6. |
| Kursort: | Grinberg-Praxis, Heinrich Roller Str. 17, 10405 Berlin |
| Format: | Kleine Kursgruppe (max. 6 Teilnehmende) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 350 Euro bei insg. 24 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Kostenfreier Praxistermin zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up) im September 2022. |
Frühling 2022 | Samstags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Samstag 30. April - Samstag 2.7.2022 + 1 Übungstag am Sonntag, 19. Juni |
| Kurszeiten: | 10:00 Uhr - 12:15 Uhr (samstags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 19.6. |
| Kursort: | Aikido Zentrum am Gleisdreieck, Tempelhofer Ufer 36 |
| Format: | Kleine Kursgruppe (max. 9 Teilnehmende) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 350 Euro bei insg. 24 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Winter 2022 | Dienstags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Dienstag 8. Februar - Dienstag 5.04. 2022 + 1 Übungstag am Samstag, 19. März |
| Kurszeiten: | 17:30 Uhr - 19:45 Uhr (dienstags) + 12:30 Uhr - 17:00 Uhr am 19.03. |
| Kursort: | Aikido Zentrum am Gleisdreieck, Tempelhofer Ufer 36 |
| Format: | Kleine Kursgruppe (max. 9 Teilnehmende) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 350 Euro bei insg. 24 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Winter 2022 | Samstags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Samstag 12. Februar - Samstag 2.4.2022 + 1 Übungstag am Sonntag, 27. März |
| Kurszeiten: | 10:00 Uhr - 12:15 Uhr (samstags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 27.03. |
| Kursort: | Aikido Zentrum am Gleisdreieck, Tempelhofer Ufer 36 |
| Format: | Kleine Kursgruppe (max. 9 Teilnehmende) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 350 Euro bei insg. 24 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Herbst 2021 | Montags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Montag 25. Oktober - Montag 20.12. 2021 + 1 Übungstag am Sonntag, 5 Dezember. |
| Kurszeiten | 17:00 Uhr - 19:15 Uhr (montags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 5.12. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (max. 9 Teilnehmende) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 330 Euro + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst ob und welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten (Empfehlung: 10-30 Euro). |
Herbst 2021 | Samstags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Samstag 23. Oktober bis Samstag 18. Dezember 2021 + 1 Übungstag am Sonntag, 28. November 2021 |
| Kurszeiten | 10:00 Uhr - 12:15 Uhr (samstags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 28.11. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (max. 9 Teilnehmende) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 330 Euro + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Anmeldegespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst ob und welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten (Empfehlung: 10-30 Euro). |
Winter 2021 | Samstags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Samstag 6. Februar - Samstag 27. März 2021 + 1 Übungstag am Sonntag, 14. März 2021 |
| Kurszeiten | 10:00 Uhr - 12:30 Uhr (samstags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 14.3. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (max. 8 Teilnehmende) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 330 Euro + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Anmeldegespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst ob und welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten (Empfehlung: 10-30 Euro). |
Herbst 2020 | Freitags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Freitag 16. Oktober - Freitag 4. Dezember 2020 + 1 Übungstag am Sonntag, 22. November. |
| Kurszeiten | 18:30 Uhr - 21:00 Uhr (freitags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 22.11. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (ca. 8 Teilnehmende) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 330 Euro + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst ob und welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten (Empfehlung: 10-30 Euro). |
Herbst 2020 | Samstags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Samstag 17. Oktober - Samstag 5. Dezember 2020 + 1 Übungstag am Sonntag, 15. November |
| Kurszeiten | 10:00 Uhr - 12:30 Uhr (samstags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 15.11. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (ca. 8 Teilnehmende) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 330 Euro + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Anmeldegespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst ob und welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten (Empfehlung: 10-30 Euro). |
Sommer 2020 | Freitags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Freitag 3. Juli - Freitag 21. August 2020 + 1 Übungstag am Sonntag, 16. August. |
| Kurszeiten | 18:30 Uhr - 21:00 Uhr (freitags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 16.8. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (8-10 Personen) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 330 Euro + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst ob und welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten (Empfehlung: 10-30 Euro). |
Sommer 2020 | Samstags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Samstag 4. Juli - Samstag 22. August 2020 + 1 Übungstag am Sonntag, 9. August. |
| Kurszeiten | 10:00 Uhr - 12:30 Uhr (samstags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 9.8. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (8-10 Personen) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 330 Euro + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Anmeldegespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Praxistermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst ob und welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten (Empfehlung: 10-30 Euro). |
Winter 2020 | Freitags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Freitag 24. Januar - Freitag 13. März 2020 + 1 Übungstag am Sonntag, 8. März. |
| Kurszeiten | 18:30 Uhr - 21:00 Uhr (freitags) + 10:00 Uhr - 16:00 Uhr am 8.3. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (5-8 Personen) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 330 Euro + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Samstagstermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst ob und welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten (Empfehlung: 10-30 Euro). |
Winter 2020 | Samstags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Samstag 25. Januar - Samstag 14. März 2020 + 1 Übungstag am Sonntag, 1. März. |
| Kurszeiten | 10:00 Uhr - 12:30 Uhr (samstags) + 10:00 Uhr - 15:30 Uhr am 1.3. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (5-8 Personen) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 330 Euro + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Förderung/Rückerstattung durch Krankenkassen bis zu 80% per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Anmeldegespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Samstagstermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst ob und welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten (Empfehlung: 10-30 Euro). |
Herbst 2019 | Freitags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Freitag 27. September - Freitag 15. November 2019 + 1 Übungstag am Sonntag, 10. November. |
| Kurszeiten | 18:30 Uhr - 21:00 Uhr (freitags) + 10:00 Uhr - 16:00 Uhr am 10.11. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (6-8 Personen) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 320 Euro + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Gesetzlicher Kassenzuschuss bis 120 Euro per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage möglich. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Samstagstermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten (Empfehlung: 10-30 Euro). |
Herbst 2019 | Samstags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Samstag 28. September - Samstag 16. November 2019 + 1 Übungstag am Sonntag, 3. November. |
| Kurszeiten | 10:00 Uhr - 12:30 Uhr (samstags) + 10:00 Uhr - 16:00 Uhr am 3.11. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (6-8 Personen) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 320 EUR + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Gesetzlicher Kassenzuschuss bis 120 Euro per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage möglich. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Samstagstermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten (Empfehlung: 10-30 Euro). |
Flyer mit weiteren Informationen zum Kurs: FREIGEIST MBSR Januar 2020
Eine Audio-Hörprobe zur Meditationspraxis (10 Minuten Atemmeditation) finden Sie hier:
Mit herzlichen Grüßen,
Martin Schmid
Psychologe (Dipl.) und zertifizierter MBSR-Trainer
Feedback von TeilnehmerInnen des abgeschlossenen MBSR 8-Wochen-Kurses:
Vergangene Kurstermine
Frühling 2019 | Freitags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Freitag 3. Mai - Freitag 28. Juni 2019 + 1 Übungstag am Sonntag, 23. Juni. In den Pfingstferien findet am 7.6. kein Kurstermin statt. |
| Kurszeiten | 18:30 Uhr - 21:00 Uhr (freitags) + 10:00 Uhr - 16:00 Uhr am 23.6. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (6-8 Personen) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 320 Euro + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Gesetzlicher Kassenzuschuss bis 80 Euro per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage möglich. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Samstagstermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten (Empfehlung: 10-30 Euro). |
Frühling 2019 | Samstags
| Datum: | 8 Kurseinheiten von Samstag 4. Mai - Samstag 29. Juni 2019 + 1 Übungstag am Sonntag, 16. Juni. In den Pfingstferien findet am 8.6. kein Kurstermin statt. |
| Kurszeiten | 10:00 Uhr - 12:30 Uhr (samstags) + 10:00 Uhr - 16:00 Uhr am 16.06. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (6-8 Personen) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 320 EUR + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Gesetzlicher Kassenzuschuss bis 80 Euro per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage möglich. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Samstagstermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten (Empfehlung: 10-30 Euro). |
Winter 2019 | Freitags
| Datum: | Freitag 25. Januar - Freitag 15. März 2019 + 1 Übungstag am Sonntag, 3. März |
| Kurszeiten | 18:30 Uhr - 21:00 Uhr (freitags) + 10:00 Uhr - 16:00 Uhr am 3.3. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (6-8 Personen) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 300 EUR + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Gesetzlicher Kassenzuschuss bis 80 Euro per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage möglich. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Samstagstermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten. |
Winter 2019 | Samstags
| Datum: | Samstag 26. Januar - Samstag 16. März 2019 + 1 Übungstag am Sonntag, 24. Februar |
| Kurszeiten | 10:00 Uhr - 12:30 Uhr (samstags) + 10:00 Uhr - 16:00 Uhr am 24.02. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (6-8 Personen) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 300 EUR + freier Beitrag* bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Gesetzlicher Kassenzuschuss bis 80 Euro per Teilnahmebescheinigung. Ermäßigung für Studierende und Arbeitssuchende auf Anfrage möglich. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Samstagstermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
| *Entscheiden Sie am Ende des Kurses selbst welchen zusätzlichen Kursbeitrag Sie leisten möchten. |
Herbst 2018
| Datum: | Freitag 28. September - Freitag 16. November 2018 + 1 Übungstag am Samstag, 3. November |
| Kurszeiten | 18:30 Uhr - 21:00 Uhr (freitags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 3.11. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (4-6 Personen) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch und individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 280 EUR bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Ermäßigung auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Samstagstermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Sommer 2018
| Datum: | Freitag 8. Juni -Freitag 27. Juli 2018 + 1 Übungstag am Samstag, 30. Juni |
| Kurszeiten | 18:30 Uhr - 21:00 Uhr (freitags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 30.06. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (4-6 Personen) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 280 EUR bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Ermäßigung auf Anfrage möglich. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Samstagstermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |
Frühling 2018
| Datum: | Freitag 23. Februar -Freitag 20. April 2018 + 1 Übungstag am Samstag, 07. April |
| Kurszeiten | 18:30 Uhr - 21:00 Uhr (freitags) + 10:00 Uhr - 15:00 Uhr am 07.04. |
| Format: | Kleine Kursgruppe (4-6 Personen) für mehr Raum zur Selbsterfahrung, Lernen im Austausch, zur individuellen Förderung. |
| Kursbeitrag: | 280 EUR bei insg. 25 UE (je 60 Minuten). Ermäßigung auf Anfrage. |
| Beinhaltet: | Einzelgespräch im Vorfeld, Audio-Anleitungen (CD/mp3) und MBSR- Kurshandbuch, Online-Coaching zwischen den Präsenzeinheiten. Reduzierte Teilnahmegebühr für weiterführende Samstagstermine zur Auffrischung und Förderung der Nachhaltigkeit (Follow-Up). |