Raum für Achtsamkeit

Übungsraum (Puls Yoga Studio, Möckernstraße 111)

Coachingraum (Praxis Heinrich-Roller Str. 17)

 

FREIGEIST MBSR ist eine Einladung in einen offenen Erfahrungsraum. Damit ist ein erfahrungsnaher und ergebnisoffener Raum zur Erforschung, Sensibilisierung und Verfeinerung grundlegend menschlicher Fähigkeiten gemeint. Eine Einladung zu mehr (Selbst-)Vertrauen in die persönliche Neugier, Weisheit und gleichsam in eine gesunde Skepsis. Ein Vertrauen in die Vielschichtigkeit des Erlebens und ein Vertrauen darin, stets nur unvollständig zu wissen, was von Moment zu Moment wirklich geschieht.

Alle benötigten Übungsmaterialien wie Meditationskissen oder Meditationshocker, Decken, Yogamatten und Yoga-Blöcke sowie Tees sind in beiden Räumen bereits vorhanden. Ganz in der Nähe befinden sich übrigens die Parks am Gleisdreieck (Raum 1) und der Leise-Park (Raum 2), welcher sich im letzteren Fall nicht nur wegen seines Namens wunderbar für gemeinsame Achtsamkeitsübungen eignet.